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Sport-Santé pour les plus de 60 ans

Publié le 18 sep 2018
dame senior qui fait du hula up

Profitez des séances gratuites d'activités physiques 

Pour aider les plus de 60 ans à sortir de l'inactivité et à pratiquer une activité tout en douceur, le service des sports de la Communauté de communes a mis en place depuis quelques années un dispositif spécifique et adapté

L’objectif de ce dispositif est d’amener ces personnes à sortir de l’inactivité pour lutter contre la sédentarité.   

Plus précisément, cette dizaine de séances permet, de faire découvrir différentes activités physiques tout en améliorant l'équilibre, l'endurance, et la concentration…

Laurent Gagnaire, éducateur sportif de la CCMDL formé au sport/santé, propose un programme riche et varié :

  • Marche nordique
  • Gymnastique douce
  • Tir à l’arc
  • Relaxation
  • Arts martiaux…

dans une ambiance ludique et conviviale, améliorez votre condition physique,  tout en prenant en compte vos problématiques de santé

Début des séances : du lundi 1er octobre à fin décembre

Deux lieux,  deux horaires différents :

les lundis de 10h à 11h30 à Haute-rivoire et les mardis de de 10h à 11h30 à Larajasse.

Faites le premier pas, rejoignez-nous

Inscriptions obligatoires : Service Jeunesse, sport et loisirs de la CCMDL – 04-74-70-58-04

Galerie

  • seniors sur ballon pilate
  • seniors au tir à l'arc

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